प्रेग्नेंसी के बाद Kareena Kapoor ने किया वेट लॉस, जानें Diet Plan
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करीना कपूर खान अदाकारी के साथ ही अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं. वहीं 41 साल की उम्र में करीना की फिटनेस काफी लाजवाब है.
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वहीं कुछ महीने पहले ही करीना ने अपने दूसरे बेटे को जन्म दिया है और अब वो वापस अपने पुराने शेप में आ रही हैं. इसके लिए करीना जमकर पसीना बहा रही हैं साथ ही अपनी डाइट का भी खास ख्याल रख रही हैं.
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करीना कपूर हमेशा ही हैल्दी खाने को तवज्जो देती हैं, उन्होंने हमेशा ही घर के खाने को पसंद किया है. उन्हें दाल खिचड़ी या दाल चावल काफी पसंद है.
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इसके साथ ही करीना अपनी डाइट में ताजा फलों का जूस, फल, हरी पत्तेदार सब्जी, नारियल पानी, नट्स और मखाना शामिल करती हैं.
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बता दे कि करीना अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अपनी वर्कआउट वीडियो को शेयर करती रहतीहैं.
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एक इंटरव्यू में करीना ने अपने फिटनेस मंत्र को लेकर बताया था कि वो हर सुबह सूर्य नमस्कार जरूर करती हैं. 'टशन' मूवी के दौरान करीना ने अपने साइज़ जीरो फिगर को पाने के लिए हर दिन 108 सूर्य नमस्कार किए थे.
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इसके साथ ही अपनी फिटनेस के लिए करीना कपूर को वॉक, फंक्शनल ट्रेनिंग, पिलाटेस, केटल-बेल स्क्वॉट्स और बॉक्सिंग करना पसंद करती हैं.